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青島市區高一學生體質狀況與促進對策研究

發布日期:2017-07-19責任編輯:lgg點擊:

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第 1 章 引言
 
國家經濟的增長,人們生活水平日趨改善。近些年來學生的體質監測結果顯示,學生的形態指標在持續增長,包括身高,體重等,但學生的體質卻每況愈下。我國素質教育的開展,國家相關部、委將學生健康作為第一重要指標。《國家體育鍛煉標準》實施的目的是將體育工作落到實處,讓學生走出教室,走向操場,積極的運動起來,培養良好的體育鍛煉習慣,從而為學生的體質改善奠定基礎。前教育部部長周濟指出,“學校對于素質教育貫徹落實,體育是其突破口”[1]。可見,各級各類學校都必須把學生的體質問題當成首要工作,抓好落實。身體是一切的本錢。只有擁有健康的身體,才能完成自己的夢想,才能使自身的價值得以體現。
 
1.1 選題依據
隨著改革開放的深入,人們的物質生活與精神文化生活有了大幅改善,但是人們的體質狀況,尤其是學生的體質狀況卻在下滑。國家相關部、委都很重視國民的體質問題。1985 年,國家六部委首次對國民體質進行調研。1985 年到 2005年這 20 年中,中小學生體測的各項指標呈持續下降狀態,令人堪憂。這期間,國家各部門提出,“素質教育從娃娃抓起”,各種彌補措施到位。如果青少年一代的體質不能得到保障,那么強國夢就只能是一個夢想。因此,必須切實抓好學生體質問題,尤其是當代青少年學生的體質問題,否則,學生身體素質的持續下滑,將嚴重影響我國體育強國夢。社會和經濟的發展,使得現代家庭生活水平普遍提高。家長常常把“吃的好”放在學生補充營養的首位。這導致了學生營養過剩,其肥胖率增加,令人堪憂。學生的體質狀況,雖然整體上有一定程度的提高,但一些方面仍存在不同程度的下降,這是現在亟需解決的問題。中學時期,是人生中身體和心理發展、健全的重要時期。心理的日益成熟也被認為是發展的黃金時期。這一階段學生身體發展的主要特點是:身高增長加快,體重增加明顯。男女生身體素質完善的年齡段盡管不完全一致,但是身體素質發展的順序基本一致:骨骼,關節的穩定,肌肉的飽滿,大腦發育日趨完善,最終達到一種相對穩定的狀態。他們的心理發展狀況,由不成熟走向成熟,發生了質的改變。
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1.2 研究的目的和意義
青少年是民族復興的希望。良好的身體素質是將來肩負起國家和社會重任的基礎。高中是人的生長發育的重要時期。體質發育是否正常,營養搭配是否合理,對他們在成年之后的身體素質儲備有著決定性的作用。這一階段其身體發展的可塑性和發展潛力巨大。所以這一階段的研究成果,能更加科學地指導中學生的身體素質的提高,挖掘其潛力,從而使身體和心理得到全面發展。有調查顯示,我國中學生的身體素質在一個較長的時期內呈下降態勢,表現為心肺功能降低,運動能力低下。我國 7 到 18 歲城鄉中小學生的心肺指標,2010 年比 1985 年降低了 11.4%;大學生的肺活量下降了 10%;從他們的速度和耐力測試指標來看,分別下降了 8.2%,10.3%和 10.9%;其中,男孩的引體向上降幅最大。由此可見,他們的身體素質在走滑坡路。另外,由于學習負擔重,導致大量孩子的視力較差;據 2010 年調查檢測結果顯示: 高中生的近視率接近 80%[3]。視力問題已影響到征兵、航空、航海等特殊行業,迫使他們降低對視力的要求[4]。中學生群體的體質較弱與健康堪憂問題,不是一個家庭,一所學校,一個社區,一個城市的小問題,而是關系到整個國家民族興衰和未來命運的大問題,這就是本課題研究的意義所在!
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第 2 章 文獻綜述
 
2.1 體質概念概述
體質是人的形態與機能特征。關于體質的定義:體質能夠體現一個人的綜合質量,也可以體現人的形態、生理、心理的綜合特征,具體包括身體形態發育水平、生理功能水平、身體素質和運動能力發展水平、心理發育(或發展)水平、適應能力五個方面內容[5]。這五個方面,不可分割,又互相制約。實際上,營養、鍛煉、遺傳都是體質的影響因素。在這些因素中,體育鍛煉具有決定性意義。國民體質是綜合國力的體現。體質的起源可以追溯很久。公元前 400 多年,西方的希波克拉底按形體將人分為肥胖型、濕潤型等。印度的阿育吠陀經將體質分為風,火,空三種。古代《黃帝內經》就有了對于體質的系統闡述。1952 年毛澤東提出“發展體育運動,增強人民體質”,從根本上闡述了體育對于人的體質的重要性。當代“體質”一詞主要指“體質與健康”的相關內容,在理論和實踐中均已完善。許多學者,盡管已經認識到體質問題不僅僅局限于身體方面,更應該關注心理層面。但現階段對于體質問題心理的構成因素,由于心理測量方法的不完善仍使我們停留在身體方面。體質在廣義上有身體、心理兩個方面,本論文研究的是,只針對身體層面的體質狀況進行調查分析。
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2.2 國內外關于體質研究概況
國外對體質的研究,主要在體質健康方面。主要集中在發達國家,包括美國,日本,英國,瑞士,芬蘭,澳大利亞等。美國作為經濟第一強國,對教育、體育的投入也是前列,美國人認為體質是挽回最多東西的投資,因此對體質的研究及其完善,經驗豐富。愛德華博士在 1861年,就對學生的身體能力開始研究,并完善了評估體系。美國的體育教育倡導個性發展,各個州及學校會根據當地特色和學生狀況開展健身活動。將體質作為測試健康指標,讓學生主動參加體育活動,將運動融入到生命中,并作為人生的事業,進行經營。徐士強在 2007 年的《美國學生體育與健康教育改革 SPARK 項目述評》,對美國青少年體質健康狀況進行了研究,并對其學校體育教育的改革進行了分析。同時指出體育教學需要趣味性,時效性和參與性,這就要求我們在體育基礎知識與技能的基礎上,激發學生的學習興趣,養成全民參與,培養終身體育的意識。[6]日本對體質的認知:國家的興旺,取決于國民的體質增強。他們對于體質的關注,開始于明治維新。進入上世紀 60 年代,年年都會進行體力調研。所以日本的體質研究一直處于世界前列。近些年,日本學生的體質持續下降。監護人不重視學生的體育鍛煉是直接原因,其次環境和生活方式的改變也間接的加劇體質下降。他們在室外進行體育活動的的時間和空間變少。以致他們的活動空間減小,時間減少。強調人一生保持身體健康的方式應該密切與體育相關的活動,甚至制定和發放相關的“體育教育手冊”,開放專門的體力及運動能力網站,來改善學生的體質狀況[7]。現在日本研究了新的體力測量評價方案。包含身體常規的運動能力、體力診斷和個別項目三部分內容。周愛光、陸作生的《中日學生體質健康狀況的比較及其啟示》,對兩國學生的體質健康狀況進行研究,然后從中日的文化差異、家庭、學校教師、社會因素等因素進行分析其影響因素。
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第 3 章 研究對象與方法..... 7
3.1 研究對象............. 7
3.2 研究方法............. 7
3.2.1 文獻資料法..... 7
3.2.2 訪談法............. 7
3.2.3 問卷調查法..... 7
3.2.4 實驗測試法..... 8
3.2.5 數理統計法..... 8
第 4 章 研究結果與分析..... 9
4.1 對青島市區高一學生體質健康狀況的分析....... 9
4.2 影響青島市高一學生體質狀況的因素分析..... 13
第 5 章 結論與促進對策............. 26
5.1 結論......... 26
5.2 促進對策........... 26
 
第 4 章 研究結果與分析
 
4.1 對青島市區高一學生體質健康狀況的分析
為進一步改善學生身體狀況,在本次體質測試中,各學校體育教師給予了很大支持和配合。本次測試從 2015 年 10 月開始到 12 月初全面結束了調查和測試工作。從學生身體的形態、機能和素質這三個方面,根據論文研究需要,按照“體質狀況”測試內容:身高、體重、肺活量、立定跳遠、50 米、坐位體前屈、男生 1000 米、女生 800 米、引體向上(男)、仰臥起坐(女)。為了更好的分析青島市高一學生的體質狀況,結合本次測試的結果,與 2014 年全國青少年的體質檢測數據報告進行橫向對比。測試項目見表 4.1。身體形態能夠體現學生的發育狀況和營養水平。因此由身高、體重可以反映出機體的生長發育水平[15]。身高是體現人的高度及骨骼的生長發育狀況。處理受先天因素影響,還與性別、年齡、生活方式、體育鍛煉等密切相關[16]。體重是反映人體骨骼、肌肉、脂肪等狀況綜合指標。它和飲食、生活方式有重要聯系。
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結論
 
根據青島市區高一學生的體質測試數據來看,體質狀況總體良好。男、女生的身體發育比較正常,但是還存在些許問題。如:不良的飲食習慣,偏食等造成偏輕體重現象,以及過剩營養造成的肥胖超重等狀況。其中肺活量、立定跳遠、50 米均優于全國平均水平。男、女身體機能、身體素質,存在顯著差異。這與男生喜歡運動有密切關系。學生對于體育的認知較差,未能真正領悟健康對于人體的重要所在。再者因為學習時間緊張,睡眠不足,導致他們進行體育鍛練的時間較少。學校和家長太在乎孩子們的學習成績,忽視了孩子們的體質問題,對身體鍛煉認識不足。青島市教育局根據《國家學生體質健康標準》推出一些適于自身的規定,體測達不到良好的,不能參加三好學生和學業獎學金的評選。而測試成績不合格的,每學年可以給一次補考資格;若補考成績仍不合格,則要按肄業處理”。按照教育部的規定,全面測試并真實記錄每個學生的體質健康狀況,這就要求各級學校根據自己的實際情況,在規定時間內對學生體質狀況進行測試并作出評價。
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參考文獻(略)


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